Програма на курс „Щастливи мами“
В курса освен информираност, бъдещите майки ще намерят подкрепа и нови запознанства. Ще придобият знания и умения, увереност и ще могат да споделят всичко, което ги вълнува, притеснява, тревожи. Това, което бъдещите родители са прочели и не са могли да си обяснят или е породило редица въпроси, ще имат възможност да дискутират със специалисти. Лекциите ще се водят от психолог, акушерка, акушер-гинеколог, анестезиолог и педиатър. Курса се провежда два пъти в седмицата / понеделник и четвъртък/ от 16.30 часа Темите са условно разделени в отделни лекции и занятия, които съставят курса за подготовка на бъдещи майки. Вие можете да заявите целия пакет или индивидуално избрани от Вас теми, но най-пълноценно е преминаването на целия курс.Пълният курс се състои от 10 посещения. Продължителността на едно посещение е около 1 час.
Въведение – І Раздел
Тема 1. Психологична нагласа на жената да стане майка
Адаптация на променящите се условия.
Стабилизиране на емоционалното състояние.
Повишаване на самооценката.
Намаляване нивото на тревожност.
Справяне със стреса и стресови ситуации.
Тема 2. Физиологични промени по време на бременност
Начин на живот през бременността.
Хранене по време на бременност-лекарства и бременност.
Подходящо облекло.
Тема 3.Физиологични промени на плода и бъдещата майка по месеци
IІ Раздел
Тема 1. Психология на бременността
Приемане на бременността и свързаните с нея изменения.
Емоционална близост на плода и майката.
Преработка на тревогите и страховете, свързани с бременността и раждането.
Тема 2. Психологическа подготовка за раждане
Изработване на взаимовръзка с бебето до неговото раждане.
Грижовността като мотивиращ елемент в регулацията на родителското поведение.
Тема 3. Техники за безболезнено нормално раждане
Видове контракции предвестници на раждането.
Техники на дишането по време на родовия акт.
IІI Раздел
Тема 1.Първи грижи за новороденото
Раждане,преглед от лекар и престой в родилно отделение.
Иформация за новороденото и неонатален тренинг.
Документация за новороденото бебе и избор на личен лекар.
Тема 2. Хранене на новороденото бебе
Кърмене и предимствата му за вашето бебе.
Адаптирани млека – кога и защо.
Избор на дрехи за бебето-обличане.
Стая за бебето подбор и обзавеждане.
Дневен режим на бебето.
Сънят на бебето.
Тема 3. Последни напътствия /въпроси и отговори
Заплащане
Цялата сума на курса е 95 лв Може да се плати и по раздели /първият раздел 35 лв, вторият 30лв, третият 30лв/ Телефони за записване:
0887/607833 052/306909
Николина Маринова
Гр Варна
кв Левски
бул „ Осми примолски полк „ 137
Партер